كيفية العناية بالبشرة الجافة

العناية بالبشرة الجافة

هناك العديد من النساء يعانين من البشرة الجافة، وهذه النوعية من البشرة، تكون بحاجة إلى رعاية خاصة واهتمام يومي، وهذه البشرة طبقتها السطحية رقيقة، لذلك تكون الخلايا معرضة للجفاف والتقشر، والسبب في ذلك قلّة الإفرازات الدهنية، والبشرة الجافة تنتج عن مجموعة من العوامل منها سوء التغذية والإهمال، أو لأسباب مرضية، أو حتى بسبب تعريض البشرة للمواد كيماوية قوية، فهناك العديد من الطرق والوسائل الطبيعية التي تعتني بالبشرة بشكل جيد، وتغني عن اللجوء لاستخدام المواد التجميلة باهضة الثمن.

طرق العناية بالبشرة الجافة

• اتّباع نظام غذائي صحي، غني بالكربوهيدرات والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، وعليك الاهتمام بتناول كمية وفيرة من الخضروات والفواكه، فمما لا شك فيه أن الصحة الخارجية تكون نابعة من الصحة الداخلية، فسوء النظام الغذائي يعمل على شحوب البشرة وتشققها.
• شرب الماء، لحصولك على بشرة نضرة ورطبة عليك شرب ما يقارب اللترين من الماء يومياً، فالماء مهم في إتمام عملية التمثيل الغذائي بشكل فعال داخل داخل الجسم، والتمثيل الغذائي الجيد ينعكس بشكل واضح على البشرة.
• ممارسة الرياضة، مارسي الرياضة بشكل يومي ولمدة نصف ساعة، وخاصة رياضة المشي واليوغا؛ لأنّ الرياضة تعمل على تنشيط الدورة الدموية، فبالتالي ينعكس ذلك بشكل واضح على صحة البشرة.
• احمي بشرتك بكريم واقي مناسب لها، واحذري من التعرّض لأشعة الشمس لفترات طويلة، ومن دون حماية، فالشمس تعمل على زيادة نسبة الجفاف بالبشرة، ويعرضها للحروق.

استخدمي الخلطات الطبيعية لترتيب بشرتك ومن هذه الخلطات:

الخلطات الطبيعية

زيت الزيتون وزيت اللوز

اخلطي كميات متساوية من زيت الزيتون وزيت اللوز، ورطبي بشرتك به، فهذا الخليط باحتوائه على العناصر الأساسية لتجديد الخلايا يعمل على ترطيب البشرة وإنعاشها، وكذلك يعمل على تفتيح المسامات وتنقيتها من الشوائب.

مسحوق خشب الصندل

اعجنبي مسحوق خشب الصندل والكركم مع الحليب، ثم قومي بوضع العجين على بشرتك واتركيه حتى يجف، ثمّ اغلسيه بشكل جيد، كرّري هذه العملية بشكل يومي لتحصلي على بشرة ناعمة ونضرة ومشرقة بطرق طبيعية، وتجدر الإشارة بأنّ الحليب فعال في إضاء النضارة على البشرة، والكركم وخشب الزيتون فعالان في تفتيح البشرة.

خلطات أخرى

• اللبن: دلكي بشرتك باللبن الرائب، فهو فعال في ترطيب بشرتك ويخلصها من الجفاف، بسبب احتوائه على الزنك وكذلك حمص اللاتيك.
• الموز: يساعد بشكل فعال في العناية بالبشرة الجافة، وذلك من خلال وضعه على البشرة، ومن الممكن تناوله عن طريق النظام الغذائي، لتستفيد منه البشرة.
• العسل والخيار: اخلطي العسل مع عصير الخيار وضعيه على بشرتك، فهذا الخليط سيضفي النضارة على بشرتك، فمن المعروف بأن عصير الخيار يعمل على تنقية البشرة من البقع، والعسل عنصر فعال في تفتيح البشرة.